12月3日，为提高大家对心理危机的认知度，更好地了解心理危机，0638太阳集团官举办了“生命守门员”讲座。此次讲座由赵陵波老师担任主讲人，19、20、21级的心理委员和宿舍长参与。

首先，心理危机并不是日常生活中所遇到的危险情况，而是在面对突然发生的困难而产生的一系列不良心理反应。并且，心理危机存在于某个突发性事件中，以致于当事人没有丝毫准备。其次，这个事件给当事人带来了巨大的心理冲击，在劝慰当事人时，不能以旁观者的视角带入，否则会像说教，效果微乎其微。再者，当事人没有能力和经验去解决又没有办法去回避这个事件，所以需要外界的心理干预。

 据赵陵波老师讲述，在心理危机发生后，当事人往往会有一些生理、情绪和行为等方面的异常。生理方面，可能会出现头痛、失眠等症状，但其本身的身体是完全健康的；情绪方面，可能会变得异常暴躁和敏感；行为方面，可能会出现频繁的旷课和不吃不喝。类似于以上的异常情况出现时，当事人是最渴求帮助的，但他们往往不会说出口。这就需要身边的人去观察，去帮助他们。可能只是带饭、聊天这样的小事，都能温暖当事人的内心。

当然，在身边同学出现心理危机时，往往需要上报给辅导员和专业的心理咨询师。如果当事人要求对他的情况保密，这个时候千万不能撒谎，要尽量委婉地告诉他需要上报。一种情况除外：当事人正在实施危险行为时，我们必须撒谎。因为，生命守门员，最重要的，是守住生命。

本次“生命守门员”讲座关注到了同学们的心理方面，让同学们对心理危机有了警醒意识。同时，提醒同学们及时察觉身边人的心理危机征兆，及时帮助解决问题，同学们均表示收获颇丰。

图、文/人文学院